Camna nak sihat ya ???

salam n slmt ptg semua kwn2.....hri ni sya nak share skit lah pasal kesihatan, memandangkan kesihatan adalh milik semua so ....apa kata kita mulakan dgn perkara asas dululah ya...

Kita pasti penah dengar, jagalah 5 perkara sebelum datangnya 5 perkara, diantaranya "sihat sblm sakit". Kesihatan ni sangat penting, lebih - lebih lagi kita ni sebagai benda hidup. Kalau kita tak sihat, banyak perkara akan tergendala, pelajar tidak boleh ke sekolah, pekerja kena mc dan macam2 lagi.

 

Okey....cara yang paling mudah pastinya datang dari diri sendiri. Faktor utama ialah kebersihan diri. Membersihkan diri dengan betul, membasuh tangan, mandi, membasuh pakaian dan menjaga persekitaran supaya sentiasa bersih dapat mengelakkan dari gejala penyakit yang berbahaya...............so kta smua renung2kan lah ya.....